[...] organizmu i wtedy coś mu doradzę w odżywkach... więc moim zdaniem branie odżywek np na stażu rok albo mniej to jest dla mnie nie do przyjęcia ja sam trenowałem na sucho 3 lata trenuje w sumie z 6 lat i zrobiłem dop 4 cykle na odżywkach następny cykl to będzie pewnie odżywki plus koks, nasucho bez odżywek doszedłem do 105 kg wyciskania na ławce [...]
moze nie hisotrie z dawnych lat ale mam qmpla znam og juz 3 lata przygode z koksem zaczał w 1 albo drugiej gim 100 mety wszamał, pozniej w 3 gim 100mety podczas okresu swiatecznego bo sie duzo je i cwiczył tylko przedramie w domu pozniej prolo z meta.. oczywiscie wszystko bez odbloku, ale martwego neigdy nie robił, bo martwy ciąg jest nie [...]
[...] patrzyłem na to wcześniej, ale wiem że arginina i cytrulina razem wzięte dobrze mi robią (zwłaszcza to drugie). Pamiętam Aero2 BX, które pomiędzy cyklami z kreatyny jakieś 3 lata temu rewelacyjnie mnie „motywowało” podczas treningu. Co prawda wbrew naukowcom bardziej preferuję jabłczany od estrów ale chyba się skuszę i zrobię [...]
troche lipa, w 3 lata mogłeś wiecej zrobić, przynajmiej 42 cm w łapce. Ale może nie zależy ci zbytnio na siłce, ale z drugiej strony 3 lata to już sporo czasu więc chyba ci zalezy hehe
[...] ale chetnych malo bo praca ciezka i ze tam gornik z doswiadczeniem zarabia w ciagu roku ponad 100 tys dolarow usa ;) Dla nich z doswiadczeniem to taki, ktory pracuje ponad 3 lata. Nie wiem jak u Cieie z jezykiem, ale 2, 3 lata takiej pracy tam i jest dobrze :). W ogole to szacun, ze po takiej harówie znajdujesz jeszcze czas i sily na to co lubisz.
ja nic nie odswierzam, pisze bo wypisujecie glupoty bo cwiczycie po 2,3 lata naczytacie sie gazet i myslicie ze wszystko wiecie... a z realiami to nie ma nic wspolnego..... podaj swoje maxy to bede mogl je chyba porownac do tych co mialem 4 lata temu.... nie wypisuj glupot jak nie wiesz...
no jak ogarniasz matme to nie bedzie pewnie problemu.. U mnie było inaczej bo przez 3 lata nic nie robiłem i dopiero w 4 klasie nadrabiałem, przyśpieszona nauka %-)
Juz 3 lata udzielam tych samych odpowiedzi, moze w tym roku cos wpadnie: CZESC I- OLIMP CZESC II- OLIMP Czesc III- OLIMP Czesc IV- OLIMP i ten wierszyk z Dominatorem Dominator przeciez wiecie to najlepszy koks na swiecie. Nie wal mety, nie wal omy kupuj napoj ******lony! albo raczej hasło reklamowe
[...] przez nokaut techniczny w 11 rundzie. Były trener Portorykańczyka Emanuel Steward jest pewny, że tym razem „The Express Train” będzie musiał uznać wyższość młodszego o 3 lata rywala. - Cotto powinien wygrać bez żadnych wątpliwości. On jest lepszym pięściarzem od Margarito we wszystkich aspektach i dbał o siebie lepiej w ciągu ostatnich dwóch [...]
[...] - dziedzina sportu (jeżeli chodzi o siłownię to prosimy podać w jakim cyklu treningowym będziecie go używali, np. siła, roztrenowanie czy rzeźba)-siła - staż treningowy-3 lata - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych (skala: 1 produkt, 2-3 produkty, powyżej 3 produkty)-powyzej 3 produktow - czy stosowaliście zarówno [...]
No ładnie, tylko z tymi łydkami jakoś dziwnie, że aż +4cm. Niektórym przez 3 lata treningów tak nie urosną . To chyba raczej efekt napompowania niż wzrostu czystego mięśnia.
hola hola ja miałam takie talerze a nie progresje hrhrhr progresja była jaknajbardziej prawidłowa nie zapodam teraz cyferek bo ostatnio trenowałam tak na serio 3 lata temu teraz proboje wbic sie w rytm i wrócić do aktywności zatem skromne hantelki własne ciało na obciazenie i jadę obowdowy trening
szczerze nie wiem nie znam się na tym z alergenami miałem doczynienia jakieś 3 lata temu i to przez chwilę generalnie głodówkę uważam tutaj za swego rodzaju nawet niezłe rozwiązanie o ile po niej nastąpi rzeczowa dieta tylko wtedy bo z głodówkami akurat róznego rodzaju miałem doczynienia (samemu lub prowadząc innych) i są ok o ile są [...]
no moj maz tak z sercem trenuje 3 lata i do takiej sylwetki mu jeszcze troche brakuje Mowi sie tak, ze jezli wezmiesz solidny plan treningowy i do tego solidna diete to w ciagu 1roku masz szanse na ok 15kg miesni przy dobrym ukladzie. Realnie malo kto trenuje solidnie a to jak jedza nie przypomina szczegolnie "solidnej diety" wiec [...]
W paru artykułach twierdzono, że po PEWNYM czasie (prawdopodobnie ok. 3 lata) set-point może się ustawić na nowo - niestety był brak referencji. Na pewno łatwiej jest sobie go podnieść chociaż to też wymaga czasu a z badaniami też ciężko, bo kto zgodzi się na tuczenie go przez 3 lata? To jest temat, do którego się przymierzam, narazie zbieram [...]
Ja tyle ważyłam 3 lata temu bo jak mi dysk pierdyknął to mi nie miał kto jedzenia przynieść a potem jak już zaczęłam chodzić, to młoda zaczęła szkołę a ja nie byłam w stanie usiąść w samochodzie więc zapylałam na piechotę po 2 km w każdą stronę 3 razy dziennie, pchając wózek z młodszą %-) a małż tylko przebąkiwał, że on lubi jak jestem silna [...]
Mnie się słodyczy już nie chce w ogóle w zasadzie. Ale walka o to była długa i zajęła 3 lata. Nawet jak spróbuję (jak np. tego torta), to mi nie smakuje i uważam, że niewarto. Ale na początku to był kociokwik macicy%-) Pamiętam pierwsze 3 tygodnie na detoksie - to było coś%-)
Scyzoryki SPAMują :)
